トルコ産天然人〈てんねんびと〉発掘！！！

とっても簡単！！疲れた体にぴったり〜。
ヨーグルトはトルコが発祥の地らしいですぜ。

【材料】（4人分）
A
・たまねぎ　1
・きゅうり　1
・にんにく　2〜3

・ヨーグルト（砂糖なし）500
・塩　小さじ1
・こしょう　適量
・氷　コップ1

【作り方】
野菜を細かく切る。にんにくはものすごい細かく切る。ヨーグルトをよく振って液体にし、切った野菜と
あわせ、塩、こしょうで味を整え、氷を入れてよく混ぜて完成です。
氷が溶けかけてきたところが食べごろです。

（写真がボケ気味ですみませぬ・・・）





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